Glutathione merupakan protein yang diproduksi di dalam tubuh yang berperanan penting dalam sistem kekebalan tubuh dan juga regenerasi sel.
Selain itu, Glutathione juga berperanan sangat baik sebagai antioksidan dan antitoksin. Glutathione ini merupakan salah satu antioksidan terbaik yang hanya diproduksi oleh tubuh secara alami dan dengan mudah diperoleh dari pengambilan makanan harian.
Dalam Glutathione terdapat 3 amino asid iaitu cycteine, glutamate, dan juga glysine. Zat ini sangat diperlukan oleh tubuh kerana tanpa Glutathione, antioksidan lainnya seperti Vitamin C dan E tidak akan mampu bekerja secara optimal.
Itulah sebabnya Glutathione ini sering disebut sebagai “master antioksidan” yang mengatur dan memiliki kesan terhadap antioksidan lainnya untuk memiliki fungsi sebagaimana mestinya.
Tanpa peranan Glutathione, limfosit tidak akan menghasilkan antibodi untuk melawan infeksi bakteri dan virus yang membahayakan tubuh.
Fungsi dari Glutathione sendiri sangat boleh dirasakan secara langsung dan akan tampak dari luar dengan adanya perbaikan kesihatan tubuh secara menyeluruh. Keadaan dimana meningkatnya kadar Glutathione di dalam tubuh akan tampak pada:
*Kulit yang menjadi kenyal.
*Menghambat dan memudarkan kerutan pada kulit.
*Adanya peningkatan kecerahan warna kulit di seluruh badan.
*Menjaga kesihatan rambut dan kuku.
*Serta melembutkan/menghaluskan tekstur kulit.
Adanya penurunan kadar Glutathione dalam tubuh sangat dipengaruhi dengan bertambahnya usia seseorang. Penurunan kadar Glutathione tersebut sangat berdampak pada penurunan sistem kekebalan tubuh dalam melawan radikal bebas dan racun sehingga tubuh akan lebih mudah diserang penyakit.
Beberapa akibat dari penurunan Glutathione dapat dilihat seperti timbulnya penyakit degeneratif (kepikunan, parkinson, tremor, dan lainnya), otot-otot menjadi kaku, munculnya tanda-tanda penuaan, rambut gugur, kulit kusam, dan lain-lain. Selain disebabkan oleh adanya faktor pertambahan usia, berkurangnya kadar Glutathione juga disebabkan oleh beberapa faktor berikut.
Terdedah kepada Racun
Kalau anda terkena racun, maka Glutathione akan berperanan dalam mencari dan mengeluarkan racun-racun dari dalam tubuh anda. Jika anda terdedah kepada racun seperti dari udara, asap kendaraan bermotor, limbah kimia, dan lainnya. Keadaan tersebut lama-kelamaan akan membuat pengurangan kepada kadar Glutathione didalam badan.
Selsema atau Luka
Ketika anda diserang oleh selsema atau luka, maka tubuh menghasilkan radikal bebas yang perlu segera diatasi oleh sistem kekebalan tubuh yang didalamnya memerlukan Glutathione untuk membuat sel-sel darah putih. Keadaan sedemikian akan menyebabkan tubuh menggunakan Glutathione dengan kadar berlebihan dibandingkan kemampuan produksinya.
Mengidap Penyakit Kronik
Kalau anda mempunyai penyakit kronik seperti asma, maka secara automatik tubuh memerlukan Glutathione untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh supaya dapat merendam radikal bebas.
Kalau tubuh kekurangan Glutathione, maka penyakit anda akan semakin parah dan radikal bebas akan menyerang sel tubuh tanpa ada yang melawannya.
Oleh sebab itu, Glutathione diperlukan secukupnya di dalam tubuh supaya boleh dimanfaatkan secara maksimum, terutama dalam melawan berbagai radikal bebas yang akan melemahkan sistem imun badan.
Untuk meningkatkan kadar Glutathione, anda disarankan untuk banyak memakan sayuran dan buah-buahan seperti asparagus, brokoli, alpukat, dan bayam.
Bagaimanapun sila rujuk kepada pakar kesihatan anda sebelum mengambil apa sekalipun jenis "supplement".
Selain itu, Glutathione juga berperanan sangat baik sebagai antioksidan dan antitoksin. Glutathione ini merupakan salah satu antioksidan terbaik yang hanya diproduksi oleh tubuh secara alami dan dengan mudah diperoleh dari pengambilan makanan harian.
Dalam Glutathione terdapat 3 amino asid iaitu cycteine, glutamate, dan juga glysine. Zat ini sangat diperlukan oleh tubuh kerana tanpa Glutathione, antioksidan lainnya seperti Vitamin C dan E tidak akan mampu bekerja secara optimal.
Itulah sebabnya Glutathione ini sering disebut sebagai “master antioksidan” yang mengatur dan memiliki kesan terhadap antioksidan lainnya untuk memiliki fungsi sebagaimana mestinya.
Tanpa peranan Glutathione, limfosit tidak akan menghasilkan antibodi untuk melawan infeksi bakteri dan virus yang membahayakan tubuh.
Fungsi dari Glutathione sendiri sangat boleh dirasakan secara langsung dan akan tampak dari luar dengan adanya perbaikan kesihatan tubuh secara menyeluruh. Keadaan dimana meningkatnya kadar Glutathione di dalam tubuh akan tampak pada:
*Kulit yang menjadi kenyal.
*Menghambat dan memudarkan kerutan pada kulit.
*Adanya peningkatan kecerahan warna kulit di seluruh badan.
*Menjaga kesihatan rambut dan kuku.
*Serta melembutkan/menghaluskan tekstur kulit.
Adanya penurunan kadar Glutathione dalam tubuh sangat dipengaruhi dengan bertambahnya usia seseorang. Penurunan kadar Glutathione tersebut sangat berdampak pada penurunan sistem kekebalan tubuh dalam melawan radikal bebas dan racun sehingga tubuh akan lebih mudah diserang penyakit.
Beberapa akibat dari penurunan Glutathione dapat dilihat seperti timbulnya penyakit degeneratif (kepikunan, parkinson, tremor, dan lainnya), otot-otot menjadi kaku, munculnya tanda-tanda penuaan, rambut gugur, kulit kusam, dan lain-lain. Selain disebabkan oleh adanya faktor pertambahan usia, berkurangnya kadar Glutathione juga disebabkan oleh beberapa faktor berikut.
Terdedah kepada Racun
Kalau anda terkena racun, maka Glutathione akan berperanan dalam mencari dan mengeluarkan racun-racun dari dalam tubuh anda. Jika anda terdedah kepada racun seperti dari udara, asap kendaraan bermotor, limbah kimia, dan lainnya. Keadaan tersebut lama-kelamaan akan membuat pengurangan kepada kadar Glutathione didalam badan.
Selsema atau Luka
Ketika anda diserang oleh selsema atau luka, maka tubuh menghasilkan radikal bebas yang perlu segera diatasi oleh sistem kekebalan tubuh yang didalamnya memerlukan Glutathione untuk membuat sel-sel darah putih. Keadaan sedemikian akan menyebabkan tubuh menggunakan Glutathione dengan kadar berlebihan dibandingkan kemampuan produksinya.
Mengidap Penyakit Kronik
Kalau anda mempunyai penyakit kronik seperti asma, maka secara automatik tubuh memerlukan Glutathione untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh supaya dapat merendam radikal bebas.
Kalau tubuh kekurangan Glutathione, maka penyakit anda akan semakin parah dan radikal bebas akan menyerang sel tubuh tanpa ada yang melawannya.
Oleh sebab itu, Glutathione diperlukan secukupnya di dalam tubuh supaya boleh dimanfaatkan secara maksimum, terutama dalam melawan berbagai radikal bebas yang akan melemahkan sistem imun badan.
Untuk meningkatkan kadar Glutathione, anda disarankan untuk banyak memakan sayuran dan buah-buahan seperti asparagus, brokoli, alpukat, dan bayam.
Bagaimanapun sila rujuk kepada pakar kesihatan anda sebelum mengambil apa sekalipun jenis "supplement".